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毎日コツコツ、免疫力を高めていきましょう 乳酸菌と酵母の複合発酵-ケフィアヨーグルト- 今年は格別に残暑が厳しいようですが、お元気にお過ごしでしょうか。 この時期は暑さ疲れから体の不調を訴える方も少なくありません。 弱ったカラダのサインは内臓に出やすくなりますから、消化能力が鈍ったり、排泄のリズムが狂いやすくなります。こうした悩みを防ぐには、なるべく規則正しい生活を心掛け、食事に気を配ることが大切です。 さっぱりとしたケフィアヨーグルトは食欲の無い時も食べやすく消化が良いので疲れた胃腸にもおすすめです。 また、腸内の細菌のバランスを良く保つと、免疫力が高まることは広く知られるようになりましたが、腸内環境を整えるには善玉菌、そして善玉菌の増殖を助ける食物繊維が有用です。しかし、一度に大量に摂取して成し遂げられるものではありません。基本は、やはり毎日のバランスのとれた食事。コツコツ積み重ねていくことが大切です。 日々の暮らしに気を配り、健やかな毎日を送りたいものですね。 2010.9.1 ケフィアヨーグルト「ぷち定期3回お届けセット」ほんのり めーぷる青汁10袋もれなくプレゼント！ 　2010/9/1 骨づくりな一日にしてならず！ケフィアヨーグルトで活動的な毎日を 健康な骨づくりはケフィアヨーグルトから。ケフィアヨーグルトで上手にカルシウム補給を ケフィアヨーグルトご愛用者さまからのたくさんの喜びのお便りをご紹介します！

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